O QUE É?
O trabalho objetiva dar suporte e assessoria à iniciantes e atletas praticantes de modalidades outdoor (Corridas de Aventura e outros esportes de natureza), através da avaliação, prescrição e acompanhamento do treinamento esportivo, visando atingir níveis de performance cada vez mais elevados, pelo aperfeiçoamento das técnicas do desporto e condicionamento físico.

COMO FUNCIONA?
1o - Avaliação Inicial - Os professores aplicam uma série de testes e medidas, como também um entrevista, visando detectar pontos fortes, fracos, objetivos, disponibilidade e gostos do aluno.

2o - Prescrição de Treino -Os alunos recebem mensalmente, planilhas individuais de treino e 3x/semana recebem o acompanhamento de professores, através de Treinos Coletivos. Uma vez por mês são feitos Treinos Especiais, que consistem em sessões mais específicas de treinamento (treinos mais longos e técnicos), como trekking, canoagem ou bike aliados à orientação.

3o - Acompanhamento - 3x/semana, os alunos podem treinar junto com seus professores e outros alunos, através dos Treinos Coletivos. Isto, permite uma maior interação para avaliar seu atual nível frente aos colegas, e um feedback constante aos professores para mensurar o progresso individual de cada aluno e eventual necessidade de reformulação da planilha.

MODALIDADES DISPONÍVEIS
Corrida de Aventura e esportes afins, como: Escalada em Rocha e Técnicas Verticais (ascensão em corda fixa, rapel e tiroleza), Canoagem, Orientação, Mountain Biking e Corrida.

Os professores também são capacitados e experientes no treinamento com Musculação e Alongamento.

OPÇÕES
Os alunos podem optar por ter um acompanhamento:
- Individualizado (Personal Adventure), indicado para quem possui necessidades especiais ou horários incompatíveis com as turmas estabelecidas;
- Coletivo (em Grupo);

POSSO PARTICIPAR MESMO MORANDO EM OUTRA CIDADE?
Alunos de outras cidades também podem fazer parte do grupo, recebendo as planilhas por e-mail e ainda podendo participar dos Treinos Coletivos e Mensais quando estiver na cidade.

ONDE?
Os treinos coletivos estão em funcionamento às 2as, 4as, as 18:30hs, na beira-mar, com ponto de encontro junto à aparelhagem de ginástica, ao lado da estação da Casan, e aos sábados, 9:00hs, na lagoa, em frente à Open Winds.

DIFERENCIAIS
Nossa Assessoria possui o grande diferencial do fator humano, pois nossos professores são atletas da modalidade, com participações e resultados em provas de ambito nacional e internacional, portanto, com uma vivencia e experiência que sao sempre transmitidas aos alunos.

INVESTIMENTO
Os valores são diferenciados de acordo com a opção de acompanhamento escolhida:
- Treinos Coletivos - R$ 70,00 mensais
- Personal Adventure - R$ 30,00/hora-aula

INCLUSO
- Avaliação Física periódica;
- Planilhas Mensais de Treino;
- Acompanhamento do grupo 3x/semana nos Treinos Coletivos ou individualmente no Personal Adventure;
- Treinos Especiais Mensais (consistem em Provas-Treino e Simulados das Modalidades)
- Empréstimo de Ducks (caiaques infláveis)

Veja também sobre a:
- Clínica de Aventura, realizada junto às provas do calendário;

OBS.: Os Treinos Especiais são abertos à participação do público em geral, através do pagamento de uma taxa de inscrição.

INFORMAÇÕES
Através do mail sulbrasilis@sulbrasilis.com.br
ou pelos fones 48 9619-1650 - Anderson e 48 9918-8023 (Ursula "Tuti")

PROFESSORES RESPONSÁVEIS

Anderson, formado em EF e especialista em Fisiologia do Exercício, idealizador da Sul Brasilis Corridas de Aventura. Participação em mais de 60 provas de Aventura, entre elas: Desafio de los Volcanes 2007 e 2005, Ecomotion PRO 2007, 2006, 2005 e 2004, EMA 2000 e 2001. Estágio de 5 meses na Nova Zelândia em 2005/2006.

"Tuti", formada em EF pela UEM em 2000. Participação em corridas de aventura como Desafio de los Volcanes 2007, Ecomotion PRO 2007, 2006 e 2005, além de provas individuais de Mountain Bike. Vencedora do MTB Trip Trail, abril/2006.